感冒有很多種，如果是受寒導(dǎo)致的感冒就是風(fēng)寒感冒，秋冬季節(jié)大多人的感冒都是風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒找上門老不好，怎么辦呢?可能你調(diào)理的時候忽略了一些問題，比如飲食問題，風(fēng)寒咳嗽不能吃什么呢?風(fēng)寒咳嗽的注意事項都有哪些?一起來了解下。

風(fēng)寒咳嗽不能吃什么?

想要風(fēng)寒咳嗽好得快，你應(yīng)該注意以下飲食禁忌：

1、忌吃高脂食物

高脂肪厚重的食物會導(dǎo)致風(fēng)咳的人產(chǎn)生痰濕，加重咳嗽。中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為大多數(shù)的咳嗽都是由于肺熱，其實飲食對咳嗽癥狀的影響也是很大的，高脂肪的食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，可以助濕助熱，滋生痰液，咳嗽患者一定要忌口。像大魚大肉、肥肉、羊肉等。

2、忌吃水生食物

風(fēng)寒咳嗽的人在患病期間盡量少吃水生的食物，比如海鮮、魚類等，水生的食物自帶寒氣和濕氣，食用后會加重風(fēng)寒咳嗽，不利于疾病的恢復(fù)。同樣，風(fēng)寒咳嗽也不能吃發(fā)物，而達到數(shù)的海鮮水產(chǎn)都是發(fā)物，所以應(yīng)忌口。

3、忌吃甜食

像蛋糕、甜品、奶茶等，這些食物含糖量高，風(fēng)寒咳嗽的人食用高糖食物會增加痰的生成，導(dǎo)致咳嗽加重。并且，甜膩膩的食物吃多了喉嚨會不舒服，咳嗽加重人很難受。

4、忌吃辛辣食物

咳嗽患者最好不要吃一切刺激類食物，辛辣食物屬于刺激食物類的翹楚，在患病期間食用辛辣食物會刺激氣管粘膜，從而加重咳嗽病情，延長病程。反正在風(fēng)寒感冒期間最好保持清淡的飲食，一切辛辣、溫燥的食物最好不要食用。

【風(fēng)寒咳嗽的注意事項】

上面說了很多風(fēng)寒咳嗽的飲食注意事項，其實風(fēng)寒咳嗽的日常注意事項還有很多，下面這些要注意。

1、注意休息多鍛煉

風(fēng)寒為啥會侵蝕你的身體?還不是身體的抵抗力太差，所以日常應(yīng)該多多鍛煉身體，保持良好的作息，不要熬夜。在夏天的時候也要注意空調(diào)的溫度，不要以為只有秋冬才會出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽，夏天不注意，空調(diào)的寒氣同樣會傷身。

2、忌用收斂鎮(zhèn)咳藥

風(fēng)寒咳嗽早期不要自己亂買止咳藥物，也不要服用斂鎮(zhèn)咳藥，很容易造成肺氣郁遏，反而引發(fā)慢性咳嗽，不利于病情的恢復(fù)。

【溫馨提示】風(fēng)寒咳嗽的注意事項你都get了嗎，日常做好鍛煉，做好保暖措施，風(fēng)寒感冒會遠(yuǎn)離你的。